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BIBLIOGRAPHIE

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Manger plus de fruits et légumes: pourquoi? : https://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Dossiers/ArticleComplementaire.aspx?doc=cancer_fruits_et_legumes_do
Les légumes et les fruits: https://www.coeuretavc.ca/vivez-sainement/saine-alimentation/les-legumes-et-les-fruits
Les aliments protéinés: https://www.coeuretavc.ca/vivez-sainement/saine-alimentation/proteines
Alimentation saine: https://www.coeuretavc.ca/vivez-sainement/saine-alimentation/proteines
Les différents régimes alimentaires: https://larecolteenvrac.com/articles/les-differents-regimes-alimentaires
Tout savoir sur les proétines: https://www.doctissimo.fr/nutrition/famille-d-aliments/proteine
Boire de l'eau: un acte essentiel à notre santé: https://www.cieau.com/leau-et-votre-sante/eau-hydratation-et-hygiene/hydratation/pourquoi-doit-on-boire-de-leau/#:~:text=L'eau%20permet%20l'%C3%A9limination%20des%20d%C3%A9chets%20par%20l'urine&text=Elle%20permet%2C%20par%20l'interm%C3%A9diaire,min%C3%A9raux%20essentiels%20%C3%A0%20notre%20sant%C3%A9.

Liens de la page sur la santé mentale

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Tableau intéractif: https://www.youtube.com/watch?v=sn2hRCOR-Qg
10 conseils pour conserver une bonne santé mentale: https://www.brunet.ca/sante/conseils-sante/10-conseils-pour-conserver-une-bonne-sante-mentale/
Défitnion de la santé mentale: https://www.who.int/topics/mental_health/fr/
Comment bien gérer son stress: https://www.canada.ca/fr/sante-publique/services/maladies-chroniques/maladie-mentale/comment-bien-gerer-son-stress.html
Conseils pour une bonne santé mentale: https://www.heretohelp.bc.ca/infosheet/tips-for-good-mental-health

Liens de la page sur l'entraînement

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Pourquoi s'entrainer? Voici 125 bonnes raisons: https://econofitness.ca/blogue-bouger-125-bonnes-raisons-sentrainer#:~:text=Br%C3%BBler%20des%20calories.&text=Tonifier%20et%20raffermir%20vos%20muscles.&text=Am%C3%A9liorer%20votre%20posture.&text=Am%C3%A9liorer%20votre%20circulation%20sanguine%20et%20r%C3%A9duire%20votre%20tension%20art%C3%A9rielle.
Entrainement par intervalles ou en continu?: https://www.drkin.com/intervalles-continu/#:~:text=L'entra%C3%AEnement%20continu%20se%20caract%C3%A9rise,v%C3%A9lo%2C%20la%20natation%2C%20etc.
10 faits surprenants sur le coeur: https://www.lesdebrouillards.com/uncategorized/10-faits-surprenants-coeur/
Programmes d'entrainement: https://econofitness.ca/fr/entrainement
Avantages entrainement en continu: https://www.domyos.fr/conseils/endurance-faut-sentrainer-fractionne-continu-a_167796
Avantages entrainement par intervalles: https://defis.ca/2012/06/16/5-avantages-de-lentrainement-par-intervalles/